Detaylar, Kurgu ve parmak
Bu belirtiler, bireyler beyninde tefavüt gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bandajlı olarak bileğhizmetebilir.Buz uygulaması kadar har su torbası da ağrıyı hafifletmede dokunaklı kabil. Har ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun dü